Focus
Focus.
Het lijkt zo makkelijk maar is dat het ook?
Bij mijn coach klanten merk ik dat focus toch wel een dingetje is.
Een aantal dingen waar mijn klanten tegenaan lopen als het gaat over focus zijn:
mijn to do lijst is zo groot, hoe weet ik nou wat ik eerst moet doen
ik laat me snel afleiden
ik vind zoveel dingen leuk hoe moet ik nou kiezen
ik weet niet waar te beginnen
Doen
Focus is wat mij betreft het vooral DOEN van dingen die je naar je doel toe leiden.
In kleine stapjes.
Heldere keuzes maken.
Heel doelgericht toewerken naar je doel.
Actie
Als je je doel heel concreet hebt dan schrijf je alle acties op die je moet doen om dit doel te bereiken.
Al die acties, de kleine stapjes, plan je vervolgens in in je agenda.
Het liefst plan je iedere dag minimaal 1 ding van deze actielijst.
Begin er je dag mee.
Zo ben je heel doelgericht en gefocust ergens naar toe aan het werken en het levert je een voldaan gevoel op omdat je dingen kunt afvinken.
Want afvinken daar houden wij van toch?!
Betekenis woord ‘focus’
Als je kijkt naar het woord focus dan zegt de dikke van Dale:
‘het zich concentreren op één bepaald punt’.
Niks meer, niks minder.
Helder toch.
Focus.
Heerlijk.
Focus brengt je structuur, overzicht en een goed gevoel omdat je je doelen behaald.
Wat helpt jou om te focussen en of wat is jouw ultieme tip hiervoor?
Laat het weten in de reacties hieronder, ik ben heel benieuwd hoe jij dat doet!
Is focussen ook niet jouw sterkste kant?
Wellicht kan ik je helpen.
Plan een skype afspraak met me in.